Online-Seminar: "Stressmanagement"
Stress gehört zum Leben – dauerhafter und unbewältigter Stress jedoch macht krank. Unser Online-Seminar unterstützt Sie dabei, Leben und Arbeiten in Balance zu halten.
Das Online-Seminar im Überblick
- Tipps, um stressbedingte Unfall- und Krankheitsrisiken zu vermeiden und - mit Belastungssituationen umzugehen 
- Stressauslöser und –reaktionen erkennen 
- Techniken zur Stressminimierung erlernen 
- Kraftquellen finden und in den Alltag einbauen 
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten zum Stressabbau 
Das Online-Seminar dauert sechs halbe Tage – verteilt auf mehrere Wochen. 
Technische Voraussetzungen
Sie benötigen einen Laptop/Tablet/PC mit Kamerafunktion, ein Headset ist empfehlenswert. Außerdem brauchen Sie einen Browser, der HTML5 unterstützt z. B. Microsoft Edge Chromium, Google Chrome, Mozilla Firefox.
Außerdem steht Webex Meetings als App im Play Store oder App Store zur Verfügung und ermöglicht eine mobile Teilnahme.
Ihre Ansprechpartner
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns gerne an.
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          - Telezentrum Mit uns im Gleichgewicht
 
 
       
      